Jste na tom s angličtinou jako ve filmu 50x a stále poprvé? Pokud ano, ale stále jste ještě nerezignovali, máme zde kurz přesně pro vás! Chcete si zopakovat základy a začít v angličtině komunikovat? Nebojte se a pojďte to znovu […]
Kategorie Pro dospělé
Pracujete poslední měsíce z domu a už byste nutně potřebovali změnu? Všem členům spolku Žirafa nabízíme u nás klidný azyl pro Vaši práci. Navíc Vám u toho rádi pohlídáme Vaše ratolesti 🙂 Využijte sdílený pracovní prostor. K dispozici máme klidnou […]
Rehabilitační kurz zaměřující se na celkové zdraví i zdravý postoj. Pod vedením zkušené lektorky Ivy Drápelové budete relaxovat přetížené svaly a posilovat svaly ochablé. Cvičení dále přispívá k prevenci i léčbě skoliózy, výhřezu ploténky a nespecifických bolestí zad. Bezpečným protahováním […]
Rehabilitační kurz zaměřující se na celkové zdraví i zdravý postoj. Pod vedením zkušené lektorky Ivy Drápelové budete relaxovat přetížené svaly a posilovat svaly ochablé. Cvičení dále přispívá k prevenci i léčbě skoliózy, výhřezu ploténky a nespecifických bolestí zad. Bezpečným protahováním […]
Jóga není jen tělesné cvičení, stejně jako radost není jen úsměv a síla nejsou jen svaly. Necháme se vést tradiční osmidílnou stezkou hathajógy a budeme společně na vlastní kůži zkoumat, kam až sahá. Protáhneme tělo, uvolníme mysl a prohloubíme vědomí […]
Keramická dílna pro dospělé, bude se konat 1x za 14 dní. Pokud se vám líbí keramické šperky a různé keramické drobnosti jako misky, hrnečky, květináče či netradiční dekorace a máte chuť si vyzkoušet jejich výrobu, pak je právě vám určena […]
Kurzy pohybu pro zdravé a funkční tělo. A to speciálně pro všechny ?. Důležité jako prevence bolesti zad, mobilizace kloubů. Důraz kladen na práci s HSS-hlubokým stabilizačním systémem. Sestava se proměňuje, ale střed těla zůstává zpevněný, pohyb následuje plynutí dechu […]
Každý týden vám v komunitním centru nabízíme možnost přijít si pohovořit se sociální pracovnicí, která vám pomůže zorientovat se v labyrintu státních příspěvků a dávek, ujistit se, na co máte či nemáte nárok, pomůže s vyplněním potřebných formulářů či s vámi probere další otázky, které […]
Relaxační cvičení, u kterého si protáhneme tělo a vyladíme mysl. Pojďme společně strávit čas, který nám přinese zklidnění v hektických dnech, prospěje našemu tělu a pomůže nám zregenerovat po náročném dnu, vypnout hlavu a zaměřit se jen na sebe. Jednotlivé […]
Anglická konverzace s rodilými mluvčími, při které na 1 učitele připadá 5 žáků. Na lekcích budou přítomni 3 lektoři. V každé lekci budou v malých skupinách probírána různá témata navržená k prohloubení praktického používání angličtiny v každodenním životě. K přihlášení […]