Kategorie Pro dospělé

Přijďte s námi vyformovat postavu, posílit hlubokou vrstvu svalů a vyrovnat veškeré disbalance. Power vinyasa yoga propojuje „silovější“ cvičení s pozicemi a principy „yogy“. Budete odcházet zničeni a unavení, ale zato s nadšením a elánem a nabití na zbytek týdne! PRO […]
Novinka v Žirafě! Relaxační cvičení, u kterého si protáhneme tělo a vyladíme mysl. Pojďme společně strávit čas, který nám přinese zklidnění v hektických dnech, prospěje našemu tělu a pomůže nám zregenerovat po náročném dnu, vypnout hlavu a zaměřit se jen […]
Každou středu si můžete protáhnout a posílit své tělo. V jednotlivých lekcích jde vždy o kombinaci power jogy a posilování problémových partií. Cvičení je určeno pro dospělé, kteří se chtějí cítit dobře a v kondici. Lektorka: Soňa Smržová a Jana Ježová Kdy: […]