Cvičení po porodu

Cvičení po porodu

Cvičení pro maminky po porodu s miminky od 6 týdnů věku je zaměřené na navrácení psychické i fyzické kondice. Během lekcí posilují oslabené svaly, především svaly pánevního dna, protahují zkrácené svaly, cvičí správné držení těla a cviky proti bolestem zad. Při cvičení budou využívány velké míče. Během cvičení leží miminko vedle maminky na podložce nebo ho maminka využívá
při cvičení dle doporučení lektorky.

Lektorka: fyzioterapeutka Mgr. Hana Filipová

Kdy:       úterý  11:00 – 11:45 (začíná se 25.9.2018)

Kde:      v prostorách RC Žirafa, Žižkova 600, Bílovice nad Svitavou (2. patro obchodního domu)

Cena:

  • předplatné 550,-Kč / 10 lekcí / členové RC Žirafa
  • předplatné 650,-Kč / 10 lekcí / ostatní

Kontakt pro přihlášení: info@zirafa-bilovice.cz , tel.: 777 677 209. Kurz bude otevřen v případě přihlášení minimálně 5-ti zájemců.