Sama v sobě doma
Potřebuješ si odpočinout? Chceš zažít opravdu kvalitní čas sama se sebou obklopená bezpečnou skupinou žen? Cítíš, že by ti prospělo setřepat ze sebe stres, napětí, negativní myšlenky, únavu? Nebojíš se nahlédnout přes svoje tělo o něco víc do sebe? Chceš se naučit relaxovat, meditovat, ale taky víc vnímat to, co ti tvoje tělo skutečně říká?
Pak je tenhle kurz právě pro tebe.
Zažiješ tu:
- aktivní meditace,
- relaxační a pohybové techniky,
- techniky na podporu ženskosti a uvolnění emocí,
- sdílení, kruh žen, pohodu a bezpečí.
Vše pod profesionálním a citlivým vedením lektorky a koučky Nely Mátlové. Více o ní na www.nelamatlova.cz
Kdy: vždy v úterý od 19:00 do 21:00, jednou za 14 dní, zahájení 12.9.2023
Termíny: 12.9., 26.9.,10.10., 24.10., 7.11., 21.11., 5.12., 19.12
Kde: v rodinném centru Žirafa, Fügnerovo nábřeží 129, Bílovice nad Svitavou
Za kolik: 2200Kč/cyklus 8 setkání
Rodinné centrum Žirafa je dlouhodobě podporováno obcí Bílovice nad Svitavou.